Le tabac tue chaque année plus de 650 000 personnes en France (7 millions dans le monde), dont 75 000 décès prématurés, ce qui représente 10 % des décès.
Les risques du tabac sont graves et nombreux :
- dépendance ;
- cancers ;
- tabagisme passif (environ 6 000 personnes en meurent tous les ans) ;
- maladies cardiovasculaires, troubles respiratoires et troubles digestifs ;
- allergies ;
- asthme ;
- troubles ORL, etc.
Ils sont particulièrement préoccupants pour les femmes enceintes et les enfants.
Bon à savoir : en 2018, l'OMS rappelait que les maladies cardiovasculaires « tuent davantage de personnes que toute autre cause de décès » (1re cause de mortalité chez la femme et 2e chez l’homme, derrière les cancers) et que le tabagisme (actif mais aussi passif) est « la deuxième cause principale de malade cardiovasculaire » (après l'hypertension).
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Risques du tabac sur l'espérance de vie
Voici les chiffres du décès pour cause de tabagisme :
- 60 % des fumeurs vont mourir à cause de leur tabagisme ;
- 1 fumeur sur 4 n'atteint pas l'âge de la retraite ;
- fumer moins de 10 cigarettes par jour diminue de 4 ans l'espérance de vie ;
- fumer entre 10 et 20 cigarettes par jour diminue de 6 ans l'espérance de vie ;
- fumer plus de 20 cigarettes par jour diminue de 8 ans l'espérance de vie.
Selon l'OMS, si les tendances actuelles persistent, ce sont plus d'un milliard de décès qui résulteront de la cigarette au XXIe siècle.
Les risques vitaux du tabac
Fumer (que ce soit la cigarette, le cigare, la pipe, la chicha ou encore le tabac à rouler) provoque un certain nombre de troubles de la santé qui, à la longue, peuvent évoluer vers des maladies graves et même mortelles.
RISQUES DU TABAC SUR LA SANTÉ | |
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Cancers | Plusieurs formes de cancers (au moins 17) : poumons, bronches, gorge (larynx et pharynx), œsophage, bouche (langue, lèvres), foie, pancréas, sein, vessie, etc. |
Problèmes cardio-vasculaires |
Bon à savoir : les cigarettes électroniques augmenteraient le risque d'attaques cardiaques de 56 %, celui d'AVC de 30 % et celui de troubles circulatoires de 44 % (source : M. Vindhyal, “Impact on Cardiovascular Outcomes among E-Cigarette Users : A review from National Health Interview Surveys” lors de la 68ème session scientifique de l’American College of Cardiology, mars 2019). |
Problèmes respiratoires |
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Problèmes digestifs |
À noter : le tabagisme est associé à un risque accru de diabète de type 2 en raison d'un lien probable entre le tabagisme et l’accumulation de graisse viscérale observée chez les fumeurs (l’insulinorésistance est causée non seulement par le tabagisme actif, mais aussi passif). |
Problèmes de la sphère ORL |
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La responsabilité du tabac dans de nombreuses maladies est scientifiquement prouvée et varie selon l'intensité du tabagisme, le nombre d'années du tabagisme, la « qualité » du tabac (cigarettes, cigarettes roulées, cigares, etc.).
Même après avoir arrêté de fumer, d'anciens fumeurs sont toujours à risque pour des maladies comme le cancer, la broncho-pneumopathie chronique obstructive (BPCO) ou l'AVC. Cela est dû au fait que le tabagisme a un impact durable sur nos gènes, avec une méthylation de l'ADN (mécanisme qui contrôle l'expression des gènes et peut modifier la façon dont ils sont activés). Ainsi, plus de 30 ans après l'arrêt du tabac, on retrouve des sites méthylés dans plus de 7 000 gènes chez les anciens fumeurs.
Attention : en cas de sclérose en plaques, fumer multiplie par trois la fréquence des poussées.
Les autres risques du tabac
Outre la santé à proprement parler, d'autres risques existent :
Nature des risques | Caractéristiques |
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Psycho-comportementaux | Liés à la dépendance au tabac. |
Sexuels | Troubles de l'érection chez l'homme. |
Fécondité/fertilité |
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Esthétiques |
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Matériels/financiers | La cigarette coûte de plus en plus cher et certains rognent sur les besoins quotidiens pour pouvoir s'acheter leurs paquets de cigarettes. |
Environnementaux |
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Professionnels |
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Tabac : des risques aggravés avec certains facteurs
Certains mélanges deviennent encore plus dangereux pour la santé :
- tabac + alcool ;
- tabac + drogue ;
- tabac + pilule contraceptive ;
- tabac + alimentation trop grasse, trop sucrée et/ou trop salée ;
- tabac + sédentarité.
À défaut de pratiquer un sport violent, une marche au grand air permet d'éliminer une petite partie des toxines et vaut toujours mieux que la sédentarité.
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Les risques du tabac sur les fumeurs passifs
Le tabagisme passif fait énormément de victimes. Il n'est pas rare qu'une personne non-fumeuse et n'ayant jamais fumé de sa vie soit atteinte d'un cancer du poumon après avoir vécu dans l'atmosphère enfumée d'autres personnes de son foyer ou de son environnement de travail.
Bon à savoir : au niveau mondial le tabagisme passif est responsable d'environ 890 000 décès prématurés chaque année.
De nombreux enfants en bas âge développent des troubles liés au tabagisme de leurs parents (plus de 40 % des enfants ont au moins l’un de leurs deux parents qui fume), notamment :
- des maladies ORL ;
- des troubles respiratoires, et notamment une broncho-pneumopathie chronique obstructive (BPCO), dont le principal facteur de risque est le tabagisme passif durant l'enfance.
Bon à savoir : il a été mis en évidence que les personnes qui avaient été exposées à la fumée de cigarette pendant l’enfance avaient un risque supérieur de 31 % de décéder de BPCO.
Les femmes enceintes ne devraient pas fumer durant toute la période de grossesse afin d'éviter tout problème de santé chez leur enfant. Le tabagisme passif est une cause de mort subite du nourrisson, d’insuffisance pondérale à la naissance et d'obstruction bronchique chez les enfants asthmatiques.
Bon à savoir : depuis le 5 novembre 2016 et pour une période de 3 ans, certaines régions volontaires proposent, dans le cadre d'une expérimentation, un suivi spécialisé aux femmes enceintes fumeuses afin de les sensibiliser à l'intérêt d'arrêter leur consommation.
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