Médicaments pour arrêter de fumer à 17ans ?

Bonjour,
Je ne vous conseillerai pas forcément de vous reposer sur des médicaments pour éliminer l'envie de fumer, puisqu'il ne s'agit pas d'une dépendance physique. La prétendue addiction à la cigarette est avant tout psychologique, sociale : vous fumez pour faire comme vos copines, parce que cela rythme vos journées. Sachez qu'il faut en moyenne 3 jours pour être sevré de la nicotine.

Bien entendu, il y a le Zyban et le Champix, qui ont aidé des milliers de gens à arrêter de fumer, mais ce traitement était accompagné d'une bonne dose de motivation, d'une décision. Je vous conseille de vous renseigner sur les effets secondaires de ces médicaments (cauchemars, dépression, etc...).

Au-delà de cela, posez-vous la questions : pourquoi je veux arrêter de fumer ? Et pourquoi je continue à fumer aujourd'hui, même si je sais que c'est un poison qui dégrade ma santé ?

Évidemment, je ne dis pas que c'est simple d'arrêter de fumer alors que votre entourage fumer. Mais vous connaissez sans doute des gens autour de vous qui ne fument pas. Ils peuvent être entourés de fumeurs (même si l'odeur est dégoûtante) et cela ne les concerne pas : ils ont décidé de ne pas s'injecter de poison dans les poumons, et c'est tout.

Vous êtes jeune, ce serait dommage de continuer avec cette addiction alors que vous pouvez facilement arrêter de fumer. Je vous conseille la lecture du livre d'Allen Carr sur le sujet.

Tenez-nous au courant.

Bien à vous

Gaëtan Klein

Bonjour,

Pour ce qui concerne l'acupuncture, je conseille la Méthode Chiapi : https://www.unpeudevieenplus.fr
80% de réussite en une seule séance. Une 2ème séance peut être nécessaire.

Cette méthode peut être combinée avec d'autres méthodes telles que la cigarette électronique ou les patchs.

Bonjour,
nous vous invitons à consulter notre guide pratique pour vous renseigner sur les différentes solutions existantes, et à en parler à votre médecin traitant.